5 Jenis Game Mengasah Otak
1steuropetravelguide.com – Selain olahraga dan pola makan yang sehat, cara lain untuk memperkuat dan meningkatkan fungsi otak adalah
melalui olahraga dan bermain. Olahraga ini dikatakan dapat meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kesehatan otak.
Apakah itu benar? Game apa yang bisa saya mainkan untuk penelitian otak?
Benarkah games bisa membantu mengasah otak?
Ada banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan dari berolahraga. Menurut American Psychological Association, game, termasuk video game,
dapat membantu meningkatkan keterampilan belajar, kesehatan, dan sosial anak-anak.
Tidak hanya pada anak-anak, olahraga seharusnya membantu mengurangi stres dan depresi, mengurangi kecenderungan antisosial,
meningkatkan hubungan dengan pasangan, dan juga membantu orang dewasa. Bahkan, beberapa olahraga dianggap dapat
meningkatkan kemampuan belajar, koordinasi tangan-mata, konsentrasi, dan kebugaran jasmani (khususnya olahraga yang melibatkan aktivitas fisik).
Berbagai games yang membantu mengasah otak
1. Sudoku
Sudoku adalah permainan teka-teki logika berdasarkan ingatan jangka pendek. Dibuat di Jepang, game ini menggunakan kisi 9×9
dengan banyak simbol.
Angka-angka ini harus ditandai dengan garis tebal dalam satu baris, kolom, atau kotak 3 x 3, sesuai dengan aturan bahwa tidak
ada dua angka yang sama. Demikian seterusnya hingga semua kolom terisi.
2. Teka-teki silang
Anda tentu tidak asing lagi dengan permainan ini. Teka-teki silang (TTS) sering kita jumpai di berbagai surat kabar, majalah,
buku khusus TTS, bahkan saat ini bisa diunduh secara gratis di handphone.
Permainan klasik ini konon dapat merangsang otak melalui bahasa dan meningkatkan memori atau daya ingat dan konsentrasi.
Bahkan, studi Sudoku yang sama menemukan bahwa pemain game puzzle memiliki fungsi otak yang 10 tahun lebih muda dari pemain TTS.
3. Lumosity
Berbeda dengan kedua game di atas, LomoSty merupakan game yang bisa kamu mainkan melalui website atau dengan
mendownload aplikasi di perangkat mobile kamu. Proses ini terdiri dari permainan yang dirancang untuk meningkatkan
memori pengguna, keterampilan memecahkan masalah, dan memori.
4. Fit brain trainer
Seperti Lumosity, game Fitness Brain Trainer juga bisa dimainkan melalui aplikasi di ponsel Anda. Aplikasi Fitness
Brain Trainer mencakup 10 game yang dapat Anda mainkan. Anda harus menyelesaikan semua jenis tugas permainan
dan program ini melacak kemajuan Anda dengan grafik warna-warni.
Bermain dengan Fit Brain Trainer dipercaya dapat membantu berbagai bagian otak, termasuk kiri dan kanan,
meningkatkan fungsinya. Meningkatkan memori, konsentrasi, koordinasi tangan-mata dan pemecahan masalah.
5. Brain Fitness
Dikembangkan dengan bantuan ahli saraf, game ini dapat meningkatkan kemampuan kognitif pemain, termasuk memori dan perhatian.
Tidak hanya itu, game ini juga seru karena bisa kamu mainkan bersama teman-temanmu.Anda bisa mendapatkan game ini dengan
mengunduh aplikasi Cognifit Brain Fitness di ponsel Anda. Dalam aplikasi ini Anda dapat memainkan berbagai permainan yang akan
membantu Anda mengasah otak setiap hari, dengan tingkat kesulitan yang disesuaikan dengan profil pengguna.Selain aplikasi di atas,
masih banyak game sejenis yang bisa kamu download di layar ponsel. Berbagai jenis permainan ini dapat mengisi waktu luang Anda,
menghibur pikiran Anda, dan memenuhi pikiran Anda.